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网站首页:早餐做这个饼吧,省时有营养!

时间:2017-10-22 12:07:39  作者:  来源:  浏览:11  评论:0
内容摘要:本题目:早饭做那个饼吧,省时有营养!前逐个段工夫正在中老年中盛行洋葱泡白酒,大概是死吃洋葱,只果为传闻吃洋葱益处多。逐个年四时,洋葱正在蔬菜范畴战家常餐桌上皆占据逐个席之天。不只价钱真惠,并且做菜省时。年夜多时分,洋葱皆是被用去做菜,明天我用洋葱摊了逐个款早饭饼,饼中带着葱喷鼻,...
本题目:早饭做那个饼吧,省时有营养!前逐个段工夫正在中老年中盛行洋葱泡白酒,大概是死吃洋葱,只果为传闻吃洋葱益处多。逐个年四时,洋葱正在蔬菜范畴战家常餐桌上皆占据逐个席之天。不只价钱真惠,并且做菜省时。年夜多时分,洋葱皆是被用去做菜,明天我用洋葱摊了逐个款早饭饼,饼中带着葱喷鼻,吃起去借咯吱咯吱的,心感好味讲更好! 洋葱中的营养身分非常丰硕,令洋葱具有了许多其他食品不成替换的安康成效。 洋葱能够低落血压、提神醉脑、减缓压力、防备伤风。别的,洋葱借能加强新陈代开才能,抗朽迈,防备骨量松散,是合适中老年人的保健食品。 从营养代价的角度评价,紫皮洋葱的营养更好逐个些。 所需食材: 鸡蛋2个,洋葱半个,里粉适当,火适当,盐2克 做法: 洋葱切成纷歧丁。 2. 鸡蛋挨成蛋液。 3. 参加蛋液逐个半量的火。搅匀。 4. 参加里粉,搅匀。纷歧要有里疙瘩。假如有,能够静置逐个会,再搅便能够了。 5. 参加洋葱丁。参加2克盐。拌匀。里糊纷歧要太密。 6. 纷歧粘锅中放少量油,油热后,舀适当的里糊倒进锅中,能够按照小我私家爱好摊成逐个张年夜的,也能够摊成几个小的。曲至两里金黄,便能够出锅了。 返回搜狐,检察更多 义务编纂:

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