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澳门金沙网上娱乐平台:首家全人群健身房为何受欢迎 上海探索体育公共服务新模式

时间:2018-7-4 15:04:10  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:  近一个月来,62岁的金阿姨每天到杨浦区殷行街道市民健身(健康)中心报到。“困扰了我20多年的失眠,通过健身逐渐好转,现在安眠药也停了。”金阿姨尝到了健身的甜头。殷行街道市民健身(健康)中心是上海首家能同时服务老年、中青年、青少年(儿童)以及残障人群的社区健身房,也是上海首家全...

  近一个月来,62岁的金阿姨每天到杨浦区殷行街道市民健身(健康)中心报到。“困扰了我20多年的失眠,通过健身逐渐好转,现在安眠药也停了。”金阿姨尝到了健身的甜头。殷行街道市民健身(健康)中心是上海首家能同时服务老年、中青年、青少年(儿童)以及残障人群的社区健身房,也是上海首家全民健身与健康融合的社区型市民健身中心。启用一个多月来,深受周边居民欢迎。

  实现“三代同堂锻炼”

  除了像传统健身房一样配备中青年健身区域,殷行街道市民健身(健康)中心还根据青少年与老年人的健身需求,开设了室外青少年游乐区和老年运动健康促进区,让“三代同堂齐锻炼”的愿景得以实现。

  一楼500平方米的“乐活空间”是一大亮点。乐活空间是尚体健康科技为老年群体量身打造的运动健康促进平台。根据老年人体质,配备了量身定制的心肺功能增强、等速肌力训练、微循环促进的专业健身设备等。中心还设有睡眠研究中心、健康服务中心,以及针对心血管问题、便秘问题、腰椎间盘突出问题的运动专区,为老年人群提供常见慢病的运动解决方案。

  采用“互联网+”的管理模式,市民在中心可通过APP付费成为健身房会员。中青年健身区全天卡每月收费199元,白天的公益时间段和专为老年健身者打造的乐活空间每月收费99元,日均仅3.3元。目前中心会员有1400余人,老年会员有400余人。101岁的陶阿婆成为中心首位“百岁会员”。

  “网红”健身房让老百姓受惠

  “十三五”期间,上海将结合“健康中国2030”,推动全民健身和全民健康深度融合,加快完善现代公共体育服务体系,保障市民参加体育健身活动的权利。

  在中心的残疾人运动健康专区,记者看到轮椅律动通过被动式锻炼提高残疾人的机能康复,提升生活质量。63岁的余阿姨十多年前因医疗事故导致脊神经损伤,右下肢功能障碍。通过采取抗阻为主、有氧为辅的训练,余阿姨改善了步行能力,更重要的是增强了自信心。

  上海市体育局群体处处长桂劲松介绍,原来服务跟不上、经营不善而乏人问津的百姓健身房,在精准定位健身人群、引入科学健身指导后,杨浦区殷行街道市民健身(健康)中心成为全民健身和全民健康融合的新产物。“政府搭台提供场地、社会力量参与投入管理,让老百姓得实惠。中心已成为‘网红’健身房,来参观考察的外地同行络绎不绝。


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